Παράσιτα, οι απρόσκλητοι καλεσμένοι μας – Μέρος 4ο: Προετοιμασία του οργανισμού για αποτελεσματική αποστράγγιση και αποτοξίνωση

Παράσιτα, οι απρόσκλητοι καλεσμένοι μας: Ίσως βρίσκεστε στο σημείο του ταξιδιού σας για την προστασία της υγείας σας, στο οποίο έχετε εντοπίσει μια μόλυνση από παράσιτο που πρέπει να εξαλειφθεί. Καθώς είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το θεραπευτικό σας πρωτόκολλο, είναι σημαντικό να σκεφτείτε πώς να προστατεύσετε το σώμα σας από παρενέργειες καθώς εισέρχεστε στη διαδικασία αποστράγγισης και αποτοξίνωσης.

Αποστράγγιση έναντι αποτοξίνωσης

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η αποστράγγιση και η αποτοξίνωση είναι ένα και το αυτό. Ωστόσο, είναι δύο ξεχωριστές μέθοδοι υποστήριξης του σώματος. Η αποτοξίνωση κινητοποιεί στοιχεία για να φύγουν από το σώμα και η αποστράγγιση είναι οι οδοί που παίρνουν για να οδηγηθούν στην έξοδο. Όταν πρόκειται για συμμετοχή σε οποιοδήποτε είδος αποτοξίνωσης, το άνοιγμα των οδών αποστράγγισης είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα. Η παροχέτευση περιλαμβάνει πολλά όργανα που απελευθερώνουν ουσίες όπως απόβλητα, θραύσματα και τοξίνες.

Σκεφτείτε τα συστήματα αποστράγγισης του σώματος ως απόρριψη σκουπιδιών και τα απόβλητα τροφών ως ουσίες που απελευθερώνονται κατά την αποτοξίνωση. Όταν μια αποκομιδή απορριμμάτων λειτουργεί σωστά, τα υπολείμματα τροφών μπαίνουν και αδειάζονται γρήγορα επειδή η αποχέτευση είναι ανοιχτή και καθαρή. Με τον ίδιο τρόπο, όταν οι οδοί αποχέτευσης είναι ανοιχτές, οι τοξίνες μπορούν να αφαιρεθούν γρήγορα. Ωστόσο, εάν η απόρριψη απορριμμάτων είναι φραγμένη, τα υπολείμματα τροφίμων αρχίζουν να συσσωρεύονται και τελικά θα ξεχειλίσουν στον νεροχύτη.

Τι θα συμβεί εάν η αποτοξίνωση συμβεί χωρίς την κατάλληλη αποστράγγιση; Όταν κάποιος ξεκινά ένα πρωτόκολλο αποτοξίνωσης χωρίς να λειτουργούν σωστά οι οδοί αποχέτευσης, κινδυνεύει να κινητοποιήσει τοξίνες που δεν έχουν που να πάνε. Εάν συμβεί αυτό, οι τοξίνες μπορούν να επαναρροφηθούν στο σώμα, καθιστώντας ουσιαστικά την αποτοξίνωση αναποτελεσματική. Μπορεί να ακολουθήσει έτσι μια «αντίδραση Herxheimer».

Τι είναι η αντίδραση Herxheimer;

Η αντίδραση Jarisch-Herxheimer (Herx ή JHR για συντομία) τεκμηριώθηκε για πρώτη φορά από δύο Ευρωπαίους δερματολόγους, τον Adolf Jarisch και τον Karl Herxheimer, στα τέλη του 1800 και στις αρχές του 1900, αντίστοιχα.

Οι γιατροί παρατήρησαν μια έξαρση των δερματικών βλαβών που σχετίζονται με τη σύφιλη μετά την έναρξη μιας αντιβιοτικής θεραπείας με υδράργυρο. Μια αντίδραση Herx είναι μια προσωρινή επιδείνωση των συμπτωμάτων ή μια νέα έναρξη συμπτωμάτων που εμφανίζεται αμέσως μετά τη χορήγηση μιας θεραπείας για μια σπειροχαιτική λοίμωξη. Αν και η βιβλιογραφία αναφέρει συγκεκριμένα ότι μια αντίδραση Herx μπορεί να συμβεί μετά από αντιμικροβιακή θεραπεία σε λοιμώξεις από σπειροχαίτη, πολλοί πάροχοι συμφωνούν ότι αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται σε ένα ευρύτερο φάσμα παθογόνων λοιμώξεων. Ίσως έχετε ακούσει ακόμη και κλινικούς γιατρούς να συζητούν τις αντιδράσεις του Herxhemier. Αν και αυτή η αντίδραση δεν υποστηρίζεται ξεκάθαρα από την επιστημονική έρευνα, πολλοί θα σας πουν ότι μια τέτοια αντίδραση ή ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται αμέσως μετά τη θεραπεία βακτηριακών, παρασιτικών, μυκητιακών ή ιογενών λοιμώξεων είναι μια κοινή πραγματικότητα.

Συμπτώματα μιας αντίδρασης Herxheimer

Το JHR συνήθως εκδηλώνεται ως κακουχία, πυρετός, ρίγη, τρέμουλο, ναυτία, έμετος και πονοκέφαλος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, υπόταση, υπεραερισμό, έξαψη, μυαλγία, προβλήματα με το ήπαρ και τους νεφρούς, δυσκοιλιότητα, διάρροια, νευρολογικά προβλήματα, έξαρση δερματικών εξανθημάτων ή βλαβών, καρδιακή βλάβη και πρόωρες συσπάσεις της μήτρας σε έγκυες γυναίκες. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν αλλαγές στη διάθεση, άγχος ή κατάθλιψη.

Καθώς τα παράσιτα πεθαίνουν, μπορούν να απελευθερώσουν τοξίνες στο σώμα. Η πρόβλεψη των συνεπειών αυτής της εξάλειψης μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση τυχόν συμπτωμάτων.

Πώς να αποφύγετε ή να διευκολύνετε μια αντίδραση Herx

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διευκολυνθεί αυτή η αντίδραση, συμπεριλαμβανομένης μιας στρατηγικής τιτλοδότησης, η σταδιακή εισαγωγή ειδικών παρεμβάσεων και θεραπειών. Η τιτλοδότηση είναι απαραίτητη για να αποτραπεί η γρήγορη απελευθέρωση πολλών τοξινών. Αυτό θα βοηθήσει τελικά στην εξάλειψη ή τουλάχιστον στην ελαχιστοποίηση της ποσότητας των συμπτωμάτων εξαφάνισης των παρασίτων σε όλη τη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Οι στρατηγικές που χτίζονται γύρω από τη διατροφή, τα φυσικά αντιμικροβιακά και την τιτλοδότηση μπορούν να μας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα της απώλειας. Το ίδιο μπορεί και η διαχείριση της φλεγμονής, η οποία απαιτεί αντιμετώπιση του στρες, διασφάλιση ύπνου και κατανάλωση αντιφλεγμονωδών τροφών.

Κάντε μια δίαιτα που θεραπεύει το έντερο. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για την προετοιμασία του σώματός σας. Πολλοί άνθρωποι θα βιώσουν κάποιες επιπτώσεις από τις δραστικές αλλαγές στη διατροφή τους, ειδικά εάν αφαιρούν σημαντικές ποσότητες ζάχαρης ή επεξεργασμένων τροφίμων. Η χαλάρωση σε αυτή τη δίαιτα και η παροχή χρόνου στο σώμα να προσαρμοστεί θα είναι πολύ ωφέλιμο στην προετοιμασία για τα επόμενα βήματα.

Χρησιμοποιήστε φυσικά αντιμικροβιακά. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να διευκολύνετε το σώμα σας στη διαδικασία αποτοξίνωσης. Πολλοί εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν κάποια συμπτώματα ατονίας, αλλά όταν χρησιμοποιούνται σωστά και αρχικά σε χαμηλές δόσεις, τα αντιμικροβιακά μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά χωρίς πάρα πολλά αρνητικά συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν σκόρδο, μαύρο καρύδι και ρίγανη.

Εξασκηθείτε στην τιτλοποίηση συμπληρωμάτων. Αντί να βομβαρδίζετε το σύστημα σας με πολλαπλά συμπληρώματα ισχυρής δόσης, είναι συχνά καλύτερο να εισάγετε ένα μόνο συμπλήρωμα τη φορά σε μικρή ποσότητα. Αυτό παρέχει την ευκαιρία να παρατηρήσετε και να τεκμηριώσετε τα συμπτώματα ή τις αντιδράσεις και να εντοπίσετε τυχόν ζητήματα ή ανησυχίες, αντί να μαντέψετε ποιο συμπλήρωμα μπορεί να προκαλεί το σύμπτωμα της θανάτωσης. Αυτό δίνει επίσης στον οργανισμό χρόνο να εξαλείψει σιγά-σιγά τα παθογόνα, αντί να χτυπηθεί με μια ισχυρή θεραπεία που αφήνει πάρα πολλά στο σώμα να αποκατασταθεί.

Διαχειριστείτε τη φλεγμονή. Εάν ένα άτομο βιώνει πόνους στο σώμα ή κόπωση, είναι πιθανό να βιώνει υψηλά επίπεδα φλεγμονής. Αυτό παρατηρείται συνήθως σε άτομα με υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη φλεγμονή αντιμετωπίζοντας παράγοντες που την προκαλούν, συμπεριλαμβανομένου του στρες.

Ελαχιστοποιήστε το άγχος και προωθήστε την ξεκούραση. Το σώμα πρέπει να εργαστεί σκληρά όταν προσπαθεί να θεραπεύσει από παρασιτικές λοιμώξεις. Η κατανόηση της σημασίας της αποφυγής πραγμάτων που προκαλούν άγχος στο σώμα μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής. Αυτό μπορεί να σημαίνει αποφυγή υπερβολικά έντονης ή υπερβολικής άσκησης. Αν και κάποια άσκηση είναι καλή, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θεραπείας.

Δώστε προτεραιότητα στον ποιοτικό ύπνο. Προσπαθήστε να κοιμάστε σε ένα εντελώς σκοτεινό, ήσυχο, δροσερό δωμάτιο όποτε είναι δυνατόν και να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να βρει έναν ρυθμό ξεκούρασης και να μεγιστοποιήσει τον αποκαταστατικό ύπνο.

Καταναλώστε αντιφλεγμονώδεις τροφές και συμπληρώματα. Τέτοιες τροφές και συμπληρώματα χρησιμεύουν ως «ενίσχυση» στον οργανισμό στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στη μείωση των συμπτωμάτων του θανάτου.

Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σκουρόχρωμα μούρα, λιναρόσπορο, καρύδια, σπόρους chia και ελαιώδη ψάρια όπως ο σολομός, η ρέγγα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες. Αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και αντιοξειδωτικά. Τα αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα περιλαμβάνουν υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο, γλουταθειόνη, βιταμίνη C και κερκετίνη, καθώς και μπαχαρικά όπως το τζίντζερ, ο κουρκουμάς και η κανέλα.

Μονοπάτια εξάλειψης

Ο περίπλοκος σχεδιασμός του ανθρώπινου σώματος είναι πραγματικά κάτι που προκαλεί θαυμασμό. Έχουμε οκτώ κύριες οδούς αποβολής που, όταν λειτουργούν σωστά, μας βοηθούν να απαλλαγούμε από τις τοξίνες για να διατηρήσουμε τη βέλτιστη λειτουργία του σώματος.

Παχύ έντερο

Αυτή είναι η κύρια οδός αποστράγγισης μας. Είναι σημαντικό να κάνετε τουλάχιστον δύο καθημερινές κενώσεις. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να το επιλύσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Εργαστείτε για να καταναλώνετε πολλές φυτικές ίνες, να ασκείστε τακτικά και να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Συνδετικά όπως το φουλβικό και το χουμικό οξύ, έτσι και ο μικρονισμένος κλινοπτιλόλιθος ζεόλιθου είναι χρήσιμοι.

Ήπαρ και χολικοί πόροι

Το συκώτι είναι το πρωταρχικό μας όργανο αποτοξίνωσης. Οι συσκευασίες καστορέλαιου και οι κλύσματα καφέ είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να διασφαλίσετε ότι το συκώτι είναι διαυγές και ικανό να αποτοξινωθεί σωστά. Η κατανάλωση ιχνοστοιχείων και συκώτι βοείου κρέατος που τρέφεται με χόρτο είναι χρήσιμη, όπως και η συμπλήρωση με Ν-ακετυλοκυστεΐνη, D-γλυκαρικό ασβέστιο και γαϊδουράγκαθο.

Λεμφικό Σύστημα

Το λεμφικό σύστημα βοηθά στην αποστράγγιση της συσσώρευσης υγρού από τους ιστούς. Η εξάσκηση της βαθιάς αναπνοής κάθε μέρα και η σωστή ενυδάτωση με υγρά πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, όπως ο ζωμός από κόκαλα, το νερό καρύδας και το καθαρό πόσιμο νερό που έχει σωστά μεταλλοποιηθεί, είναι χρήσιμοι τρόποι για να διατηρήσετε τη βέλτιστη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Η τακτική άσκηση διατηρεί το λεμφικό υγρό να κινείται μέσω των λεμφικών οδών. Οι εργασίες περιποίησης προσώπου, το βούρτσισμα για ξηρό δέρμα, το μασάζ και οι σάουνες είναι επίσης χρήσιμες.

Γλυμφικό Σύστημα

Έτσι αποτοξινώνεται ο εγκέφαλος και αδειάζει στο λεμφικό σύστημα. Ο ύπνος είναι προτεραιότητα για τη σωστή λειτουργία του γλυμφικού συστήματος. Δώστε προτεραιότητα σε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου αποκατάστασης κάθε βράδυ, αναζητήστε χειροπρακτική φροντίδα και χρησιμοποιήστε θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου για την υγεία του εγκεφάλου. Η συμπλήρωση με EPA/DHA, μαγνήσιο και σίδηρο μπορεί να είναι χρήσιμη.

Δέρμα

Ο ιδρώτας απομακρύνει τις τοξίνες, επομένως η εύρεση τρόπων για να ιδρώσει το σώμα σας, όπως η καθημερινή άσκηση ή η χρήση σάουνας, είναι αρκετά χρήσιμη. Το στεγνό βούρτσισμα, η κατανάλωση μετάλλων και ηλεκτρολυτών, η τοπική χρήση λίπους που τρέφεται με χόρτο και η αποφυγή τοξικών προϊόντων οικιακής και προσωπικής φροντίδας είναι όλοι αποτελεσματικοί τρόποι για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας είναι ανοιχτό και ικανό να απομακρύνει ελεύθερα τις τοξίνες.

Πνεύμονες

Οι πνεύμονές μας μας βοηθούν να απομακρύνουμε τα απόβλητα αερίων και το διοξείδιο του άνθρακα. Η αναπνοή καθαρού αέρα είναι σημαντική, επομένως συνιστάται η χρήση ενός καθαριστή αέρα. Η εξάσκηση της διαφραγματικής αναπνοής, η διάχυση υποστηρικτικών αιθέριων ελαίων και η νεφελοποίηση κατάλληλων μορφών γλουταθειόνης μπορούν όλα να προσφέρουν υποστήριξη στους πνεύμονες.

Νεφρά

Τα νεφρά είναι το σύστημα φίλτρου και απομάκρυνσης των απορριμμάτων του σώματος. Η συμπλήρωση με Ν-ακετυλοκυστεΐνη, ρίζα marshmallow και uva ursi και η ενυδάτωση με καθαρό νερό και ποτά πλούσια σε μέταλλα θα προάγει την υγεία των νεφρών και την αποτοξίνωση.

Κύτταρα

Τα κύτταρά μας φιλοξενούν τοξίνες που πρέπει να αποβληθούν και τα μιτοχόνδρια παράγουν ενέργεια για αποτοξίνωση. Η τακτική έκθεση στον ήλιο, η γείωση περπατώντας ξυπόλητοι έξω στο γρασίδι και η μείωση της έκθεσης στο EMF είναι απλοί τρόποι για την αποκατάσταση των κυττάρων μας. Η θεραπεία με κόκκινο φως, η θεραπεία με παλμικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο και η υποστήριξη των μιτοχονδρίων με φουλβικό οξύ, μαγνήσιο, γλουταθειόνη και CoQ10 μπορεί να είναι χρήσιμες.

Συμπέρασμα

Αν και μπορεί να είναι τρομακτικό να ξεκινήσεις ένα θεραπευτικό πρωτόκολλο, η γνώση είναι δύναμη. Η χρήση αυτών των στρατηγικών για να διασφαλίσετε ότι οι οδοί αποβολής σας είναι ανοιχτές μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην ικανότητα του σώματός σας να απαλλαγεί από παράσιτα και άλλες λοιμώξεις. Αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν επίσης να εξασφαλίσουν την ποιότητα ζωής σας καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Αν και είναι πολύ πιθανό να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα καθώς θα βρίσκεστε εν μέσω αυτής της διαδικασίας, ο στόχος είναι τα συμπτώματα εξαφάνισης του παρασίτου να μειωθούν σημαντικά, χρησιμοποιώντας τις παραπάνω συστάσεις.